Schreiben zur Burn-Out-Prophylaxe (Inky & the Brain*)
Wie Selbstfürsorge mit Stift und Papier nachhaltig stärken kann
Kreatives und reflektierendes Schreiben bietet einen geschützten Raum, um Gedanken zu sortieren, Emotionen zu verarbeiten und neue Perspektiven zu entwickeln. In diesem Seminar nutzen wir gezielte Schreibmethoden, um Stress abzubauen, Ressourcen zu aktivieren und die eigene Widerstandsfähigkeit (Resilienz) zu stärken.
Als Arbeitspsychologin nehme ich das Zusammenspiel von Verhalten und Verhältnisse in den Blick; Selbstfürsorge ist eine Haltung, die in vielen kleinen Schritten umgesetzt werden kann.
Knackige Information über Burnout und hilfreiche Reflexion der eigenen Situation bilden die Grundlage in unserer Seminarreihe.
Als Schreibtrainerin zeige ich einfache, zeit- und kostengünstige Methoden, die im Arbeitsalltag Struktur und Erleichterung schaffen, sowie Ressourcen aktivieren können – den Teilnehmer:innen selbst und auch den Menschen, mit denen sie zusammenarbeiten. So wird die Handlungskompetenz gefördert, eigene Strategien zur Burnoutprophylaxe zu entwickeln und anzuwenden.
Zielpersonen:
Berufstätige, Wissenschafter:innen, Abteilungsleiter:innen, Betriebsrät:innen, Team-Leiter:innen u.ä., die auch dieses Wissen in die Firma /ins Team tragen wollen, sowie alle, die präventiv gegen Burnout vorgehen möchten.
Voraussetzung: wir empfehlen, davor das Seminar Writers‘ Tricks zu besuchen, aber es ist nicht zwingende Voraussetzung.
Wie läuft der Workshop ab?
Teilnehmer:innen unserer Workshops und Lehrgänge betonen wie außergewöhnlich gut aufgehoben sie sich bei uns fühlen. Das Besondere am writers´studio: Wir gehen mit Schreibenden und Texten achtsam und bestärkend um. Immer! Unsere Trainer:innen sind speziell dafür ausgebildet und achtsam ausgewählt, eine umsichtige, intime, tiefgehende und wohlwollende Atmosphäre zu garantieren. Sie nehmen dich an der Hand und unterstützen dich, egal, wo du gerade stehst. „Es tut so gut mit euch zu schreiben“, sagen die Teilnehmer:innen und kommen gerne wieder.
Trainerin: Mag. Daniela Reiter
Arbeitspsychologin, Schreibtrainerin und Coach. Unterrichtet österreichische und US-amerikanische Studierende. Schwerpunkte Positive Psychologie, Lebensbalance, Feministisches Schreiben, Gender & Diversity.
Facts & Termine:
Dauer: 4 Vormittage à 2,5 Stunden
Termine: 8./15./22./29. April 2027
Zeiten: jeweils Donnerstag von 9.30 – 12 Uhr (2,5 Std)
Format: Zoom mit Live-Unterricht und viel Austausch
Gruppe: 4-10 Teilnehmer:innen
Frühbucher:innen-Preis bis 2 Wochen vor Start: € 569,- , danach € 625,-
Steuerbefreit – Kleinunternehmer gemäß §6(1)27 UstG
Paketpreis „Inky & the Brain“ – ab Buchung von 3 Seminaren:
* Der Workshop ist einzeln oder vergünstigt im Rahmen der Workshop-Reihe „Inky & the Brain – komplexe Inhalte schreibend vermitteln“ buchbar. Wenn du mehr über die Seminarreihe „Inky & the Brain“ wissen willst, klick einfach hier. Für die Anmeldung von 3 oder mehr Workshops innerhalb eines Buchungszeitpunkts markiere am Anmeldeformular deine gewünschten Workshop-Module! Paketpreis: ab einer Buchung von 3 Inky & the Brain-Workshops: je € 539,-
Förderungen:
TIPP: hierfür kannst du als Wiener:in mit Hauptwohnsitz in Wien eine Weiterbildungs-Förderung beim waff, AMS, etc. erhalten. Kommst du aus einem anderen Bundesland, informiere dich bei der Weiterbildungs-Förderstelle für dein Bundesland.
Wenn dir das Seminar gefallen hat und es deiner Schreibentwicklung gut getan hat, bitte erzähle deinen Freund:innen davon. Wir brauchen deine Empfehlungen um weiter Kurse anbieten zu können. Vielen Dank!